LOURIX 60 — Programme de transformation physique en 60 jours

Transforme ton physique en 60 jours avec une méthode claire et progressive.

LOURIX 60 est un guide complet qui réunit un programme d’entraînement structuré, des conseils nutritionnels, des règles de progression et un suivi sur 60 jours.

Dans le PDF :

• séances organisées étape par étape
• exercices, séries, répétitions et temps de repos
• conseils pour mieux manger et récupérer
• suivi de progression pendant les 60 jours
• consignes pour rester régulier et discipliné

Plus besoin d’improviser : ouvre le programme, suis le plan et donne tout.

PDF numérique disponible après l’achat.

60 JOURS. UNE MISSION. LE LOURD COMMENCE ICI.